Je te montre comment soulager tes tensions musculaires et évacuer le stress efficacement avec tes propres mains.
Raphael Lavoie-Brand, massothérapeute agréé
Expert #1 de l'automassage au Québec
Présentation en 2 minutes :
Nous avons un seul corps... en prendre soin avec autonomie te redonne du pouvoir sur ton bien-être.
Comme massothérapeute, je me suis longtemps demandé comment aider plus de personnes à vivre les bienfaits du massage et du toucher thérapeutique. Pendant la pandémie, j'ai trouvé! La nouvelle approche de l'automassage pleine conscience est tellement simple et intuitive. Elle permet à tous de prendre soin de soi, à tout moment de la journée!
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