
Je te montre comment soulager tes tensions musculaires et évacuer le stress efficacement avec tes propres mains.
Raphael Lavoie-Brand, massothérapeute agréé
Expert #1 de l'automassage au Québec
Présentation en 2 minutes :



Nous avons un seul corps... en prendre soin avec autonomie te redonne du pouvoir sur ton bien-être.
Comme massothérapeute, je me suis longtemps demandé comment aider plus de personnes à vivre les bienfaits du massage et du toucher thérapeutique. Pendant la pandémie, j'ai trouvé! La nouvelle approche de l'automassage pleine conscience est tellement simple et intuitive. Elle permet à tous de prendre soin de soi, à tout moment de la journée!

GRATUIT
Débute ton apprentissage dès maintenant en essayant ces capsules de 3 minutes!
À découvrir
Services offerts

Capsules en ligne : Les 33 perles d'automassage de 3 minutes
Apprends à automasser toutes les régions du corps avec ce cours pré-enregistré qui est déjà apprécié par des centaines de participants. Il s'agit d'un magnifique portail que même des entreprises offrent à leurs employés! En savoir plus...

LIVE : l'abonnement aux séances régulières d'Automassage pleine conscience
Approfondis ton expérience de l'automassage, du toucher thérapeutique et de la pleine conscience en mouvement avec des séances de 45 min suivies de partages avec la communauté. Disponible en différé.

ENTREPRISES : Ateliers conférences d'automassage en ligne
Offrez à votre équipe un outil efficace et accessible de prévention des troubles musculo-squelettiques et de gestion du stress. Nos séances en différents formats sont très appréciées des employés. En savoir plus...